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Schon lange ein Geheimtipp bei Profisportlern_innen, haben sich die positiven Effekte eines Balance Board Trainings auch bei Freizeitsportlern rumgesprochen. Insbesondere im Zusammenhang mit Stand-up-Paddling ist das Trainieren deines Gleichgewichtssinns und deiner Koordination ein perfektes und zudem Spaß machendes Ergänzungstraining zum SUPen.

 

Wir haben zwei verschiedene, gebogene Balance Boards entwickelt und verkaufen diese über unseren AhoiBoard-Onlineshop wie auch auf dem Ahoi SUP Floss.

 

Die Biegung unserer Boards + der Rocker Shape intensiviert das Balance Training und bietet ein smoothes und süchtig machendes Fahrgefühl.

Trainingseffekt: Das intuitive Gewichtsausgleichen auf einem Balance Board trainiert die tief liegenden Muskeln im Rumpf und rund um die Wirbelsäule. Dies stärkt deinen Rücken  und verhilft dir zu einer besseren Körperhaltung.

 

Ein weiterer positiver Nebeneffekt ist die Stärkung deiner Gelenke und somit eine Verringerung deiner Verletzungsgefahr bei anderen Sportarten. 

Neben dem muskulären Training,  fördert das Gleichgewichtstraining die neuromuskuläre Koordination, also die Zusammenarbeit zwischen deinem Gehirn und den Muskeln. Diese lernen durch Balance Training, schneller auf die Signale des Gehirns zu reagieren. Somit kannst du deine feinmotorischen und koordinativen Fähigkeiten verbessern. 

Speziell aufs SUPen und Surfen  übertragen, hilft es dir die Wellenbewegungen des Wassers schneller und geschmeidiger auszugleichen sowie deine eigenen Bewegungen auf dem Board sicherer und effizienter durchzuführen. Insbesondere wenn man auf schmalere Stand-up-Paddle Boards steigt, kann dieses Training zu einer hohen Leistungssteigerung verhelfen.

Das Allerbeste daran ist, dass du mit dem Balance Board auch zuhause und bei schlechtem Wetter trainieren kannst. Das Training macht Spaß und auch mit kurzen Einheiten, bemerkst du schnell Fortschritte. 

Produktion: Wir produzieren die Balance Boards in regionaler Herstellung in Fürstenberg und Mecklenburg. Der Versand der Boards erfolgt mit DHL GoGreen und ausschließlich mit recycelbarer Papp- und Papierverpackung sowie Papierklebeband. Mehr hierzu findest du auf unsere Ahoi Board Webseite www.ahoiboard.com

Ahoi Balance Board Altholzoptik türkis